臉部黑痣,辛金辰月

臉上長出來的只是痣？醫教你分辨三大皮膚癌臉上黑斑有這些症狀快就醫

別以為臉上的痣只是普通的黑色素沉澱，有可能是隱藏的皮膚癌警訊! 醫師指出，生活中有常見的 3 種皮膚癌都與紫外線曝曬都有關係，好好注重防曬，當臉上的黑斑有潰爛、出血、面積擴大、腫塊增長時要迅速就醫。皮膚癌初期沒症狀是隱藏致命危機皮膚科醫師陳昱璁指出，皮膚癌在初期不痛不癢，是常被忽視的致命危機，而皮膚表皮從上而下為角質層、鱗狀細胞層與基底細胞層，而常見的皮膚癌就是基底細胞癌、鱗狀細胞癌和黑色素細胞瘤，其中以基底細胞癌最為常見約占 7 成。看更多：防曬不只防曬黑，更防曬老、皮膚癌! 防曬係數越高越好？這些部位是防曬死角別忽略認識三大皮膚癌陳昱璁表示，常見的皮膚癌通常分為 3 種： 1. 基底細胞癌

【台北西門町】萬年商業大樓怎麼逛？地下室美食推薦、樓層總整理 @莓姬貝利・食事旅行

一般民眾會去的是一樓～五樓，還有b1的美食街。（樓層表寫小吃總匯，很老派的名稱）（樓層表寫小吃總匯，很老派的名稱）其餘樓層有平價旅宿，國外遊客很喜歡住西門町，因為方便熱鬧。

買房有露台比較好？過來人提醒：低樓層問題多不好賣

只不過真的住進去到現在7、8年了，露台都只有用來曬衣服、種花而已。原PO說這個露台的空間是寬3米、長18米，而且從主臥、客廳、次卧都能打開落地窗出去，他想問家中也有露台的鄉民們，都拿來做什麼？...

你是扁平足、高足弓嗎？足弓訓練、判斷、矯正方式一次看

8成人足弓不健康根據粗略統計，高達8成人足部不健康，不是扁平足就是高足弓，健康足弓僅佔2成左右。足跟歪斜、外旋或足弓塌陷，不但讓你愈走愈痛，還會導致姿勢不正、腰酸背痛。打造耐走勇腳物理治療師教3動作足弓不健康怎麼辦？耐走勇腳從日常打造，跟著物理治療師，用簡單3招改造弱足、維護足部健康，一張椅子就能做。勇腳第1招：十指緊扣放鬆腳掌【步驟一】找一張椅子正坐，一隻腳屈膝置於另隻腳上。【步驟二】將手掌和腳掌十指緊扣。【步驟三】讓手帶著腳掌前後活動。動作功效：讓緊縮的腳趾舒展，幫助腳掌大幅度伸展。勇腳第2招：縮足運動【步驟一】赤腳坐在椅子上，膝蓋和腳踝呈90度，腳跟踩好。【步驟二】將大拇趾球往腳跟的方向用力，感受足底肌肉的用力，足弓會拱起、拉高。

千眼菩提子的寓意和象征（千眼菩提子的三大寓意、佩戴禁忌、日常保养）

千眼菩提子的三大寓意：消除烦恼：佛教认为，人生有108种烦恼，如贪嗔痴、爱恨情仇等，这些烦恼会影响人的心性和修行。千眼菩提子可以制作成108颗的念珠或手串，用来念诵佛号或咒语，以此来清除心中的杂念和烦恼。增运辟邪：千眼菩提子被认为是一种能够化解恶运和凶险的法器，佩戴盘玩千眼菩提子可以增加自身的气场和运势，抵挡外来的不利因素。开慧增福：千眼菩提子也是一种能够助人开启智慧和福报的法宝，佩戴千眼菩提子可以增强自身的悟性和智慧，同时也可以累积自身的功德和福分。佩戴禁忌：不要将千眼菩提子浸泡在水中或者置于潮湿的环境中，因为它是一种植物种子，容易发生霉变或者开裂。不要放在阳光下暴晒或者极端的温差环境中，因为这会导致热胀冷缩，破坏千眼菩提子的结构和品质。

取得「成就」卻無法感受「成功」，我們更應關注在「自己是誰」

我們想讓你知道的是成功是相對的概念，每個人對成功的定義都不同。對於某些人來說，成功可能是更多收入；對某些人來說，成功可能是擁有更高的社會地位或影響力；對某些人來說，成功可能是擁有幸福家庭或健康身體。如同文中所述，無論成功對你而言代表了什麼，它是過程，而不是單一節點。文：下班輕鬆賺作為現代職場的一份子，我們都追求成功。成功不僅僅代表著我們在工作中取得了優秀的成果，更意味著能夠實現自己的目標和夢想，得到自我認可和滿足感。然而，與此同時，成功也帶來了壓力、焦慮和自我懷疑。我們的言行受到更多的關注與檢視，不只他人在看，我們自己更是會斤斤計較，上個月拿冠軍，這個月就不能第二。面對這些挑戰，我們需要懂得管理成功，以實現長期的職業和個人成長。區分清楚「成就」與「成功」